Höhenbalance

Zusammenarbeit mit Hauser

Durch die Kooperation von Hauser exkursionen und der Höhenbalance AG können Sie sich von zu Hause aus gezielt auf Ihre Trekkingtour vorbereiten.

Höhenkrankheit (AMS)

Bereits ab einer Höhe von 2.500 Meter können Symptome der akuten Höhenkrankheit auftreten. Diese reichen von Kopfschmerzen und Schwindel bis hin zu bedrohlichen Hirn- oder Lungenödemen. Um die Risiken zu minimieren ist es ratsam, den Körper vor Beginn der Reise an die dünne Höhenluft zu gewöhnen. Die Akklimatisationsprogramme von Hauser Exkursionen und der HÖHENBALANCE AG bieten die Möglichkeit, sich schonend und punktgenau vorzubereiten.

Wie kann ich mich vorbereiten?

In Deutschland und Österreich gibt es zahlreiche Trainingseinrichtungen, in denen sich der Körper durch simulierte Höhenluft in speziellen Höhenräumen an die veränderten Bedingungen anpassen kann. Speziell von Höhen- und Reisemedizinern entwickelte Trainingsprogramme sorgen für eine optimale Akklimatisation und verringern das Risiko einer akuten Höhenkrankheit (AMS). Auch eine Höhenvorbereitung zu Hause mit Leihgeräten ist möglich (siehe Verleih).

Kontakt und Information

HÖHENBALANCE Institute:
Institut Köln (auch Verleih), 0221/964 381 -0
Institut München (auch Verleih), 089/551 356 20
Institut Mosel, 06502/99 66 71-0
Institut Freiburg, 0163/2882886
Institut Luxemburg, +352 270 733 22

HÖHENBALANCE Partner
Med4Sports, Wiesbaden, 0611/44 777 80
Reha-Zentrum Hess, Bietigheim-Bissingen, 07142/9103-0
MeAm AktiVital, Leipzig, 0341/246 890 67
Medicus, Regensburg, 0941/29 859-0
Reha-Zentrum, Herxheim, 07276/929 20-0
MD Med Institut, Magdeburg, 0391/288 06 36
MediFit, Klinikum Itzehoe, 04821/772 6 772

ÖsterreichJUFA Gästehaus, Deutschlandsberg, +43 (0)5/7083-260

Weitere Trainingseinrichtungen unter: www.hoehenbalance.de

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