Charakter
Schwierigkeit Ⅱ–Ⅲ
Hotel-Übernachtungen 10×
↑bis 1250 Hm, ↓bis 1210 Hm

Italien - Zu Fuß von Assisi nach Rom

Trekkingreise durch das Hügelland von Umbrien und die Berge des Latium entlang des Franziskusweges

  • 7-tägiges Trekking (4 - 8 Std. täglich), Wanderungen: 1 x moderat (4 - 5 Std.)
  • Vom Monte Tancia weit über die Gipfel des Appennin blicken
  • Durch die Buchen- und Steineichenwälder der Sabiner Berge wandern
  • In Spoleto den Aquädukt "Ponte delle Torri" bewundern
  • Im Biobauernhof Le Mole sul Farfa feinstes Olivenöl probieren
  • Den Spuren des Franz von Assisi im heiligen Tal von Rieti folgen
  • Im mittelalterlichen Labro im historischen Albergo Diffuso übernachten
Die Sonne glänzt über den Dächern von Assisi. Die Kuppeln der Basilika San Francesco leuchten golden und werfen ein geheimnisvolles Licht auf die mittelalterliche Stadt. Leise Orgelklänge erfüllen die Luft während wir durch die engen Gassen schlendern. Vor vielen Jahren nahm die Botschaft des Franz von Assisi von hier ihren Lauf um die Welt – heute starten wir nicht weit von dieser Stelle unsere Trekkingreise mit leichtem Gepäck. Der Weg durch die umbrische Hügellandschaft bis zu den Sabiner Bergen im Latium könnte kaum abwechslungsreicher sein. Wir wandern durch fruchtbare Täler, steigen auf einsame Berggipfel und pausieren unter knorrigen Olivenbäumen. Dabei machen wir auch immer wieder Halt in beschaulichen Dörfern und plaudern mit den Einheimischen. Entlang des Franziskusweges ticken die Uhren noch etwas langsamer als im Rest des Landes. Die Wasserleitungen wurden zum Glück längst erneuert, doch das gigantische Aquädukt von Spoleto gehört trotzdem untrennbar zu dieser Kulisse. Schritt für Schritt nehmen wir tagsüber die Ruhe und die tief verwurzelte Kultur in unsere Gedanken auf, am Abend füllen wir unseren Körper mit Italienischen Köstlichkeiten. Die markante Silhouette des Monte Soratte weist uns schließlich den Weg nach Rom, in die Ewige Stadt. Je näher wir kommen, desto mehr ersetzen die Kuppeln der Kirchen die Spitzen der Berge in unserem Blickfeld, bis sich schließlich die Naturlandschaft ganz der antiken Stadt geschlagen gibt. Ein Abend in Rom um die Erlebnisse zu sortieren – besser geht’s nicht!
Reisetage: 11
Teilnehmeranzahl: 6 – 8 Personen

Tag 1: Anreise, Fahrt nach Spoleto

Flug nach Rom. Hier werden wir von unserer Reiseleitung begrüßt, gemeinsam fahren wir mit einem Kleinbus Richtung Umbrien. Das Tibertal öffnet sich vor uns und die markante Silhouette des Monte Soratte ist zu erkennen. In der UNESCO-Stadt Spoleto beziehen wir im Zentrum unsere Zimmer für die ersten beiden Nächte.

Tag 2: Wanderung von Assisi nach Spello

Heute fahren wir nach Assisi. Wir bummeln durch das Stadtzentrum und besichtigen die Basilica des heiligen Franz von Assisi. Die Stadt liegt auf einem Hügel mit wunderschönem Blick auf das Foligno-Tal. Nach der Mittagspause folgen wir diesem Blick zu Fuß. Wir wandern zum Eremo delle Carceri, einem kleinen Klosterbau des heiligen Franz in einer kleinen Waldschlucht. Von hier steigen wir hinauf zum Sasso Piano (917 m). Hier lockt schon wieder ein herrlicher Blick, dieses Mal liegt uns Assisi zu Füßen. Am Monte Subiaso entlang und über Olivenhaine erreichen wir schließlich die mittelalterliche Stadt Spello und fahren von hier zurück nach Spoleto in unser Hotel.

Tag 3: Wanderung von Spoleto nach Ferentillo

Nach dem Frühstück besuchen wir ein Meisterwerk mittelalterlicher Baukunst - die alte Wasserleitung, ein mächtiges Aquädukt, dass sich über ein Tal zwischen zwei Bergrücken zieht. Einen letzten kurzen Abschnitt auf einer Asphaltstraße (ca. 10 km) überbrücken wir anschließend noch mit dem Minibus, dann geht es die nächsten Tage nur noch zu Fuß in Richtung Rom. Auf kurzen Abschnitten folgen wir dem Pilgerweg des heiligen Franz von Assisi, wandern aber meist auf abgelegeneren Wegen durch die wilde Natur. Unsere heutige Trekkingetappe führt uns auf den Gipfel des Monte Fionchi. Bei gutem Wetter bietet sich ein toller Blick auf die Apenninenkette. Von dort steigen wir ab bis ins Valnerina-Tal, wo wir heute im Dorf Ferentillo übernachten.

Tag 4: Wanderung von Ferentillo nach Labro

Bei einem gemeinsamen Frühstück stärken wir uns für den Tag und schultern dann unsere Rucksäcke. Am Fluss Nera entlang wandern wir durch das enge, von hohen Bergen gesäumte Valnerina-Tal. Nach einem kurzen Stop für einen Cappuccino in einem der kleinen Bergdörfer steigen schließlich hinauf in die Hochwälder Umbriens. Zur Mittagszeit findet sich bestimmt ein schönes Plätzchen für unser Picknick. Von hier oben genießen wir einen herrlichen Blick auf den Lago Piediluco an der Grenze zwischen Umbrien und Latium, zu dem wir nun hinunterwandern. Von Weitem erkennen wir schon unser heutiges Etappenziel, das Bergdorf Labro. Hier übernachten wir verteilt auf den Ort in einem Albergo Diffuso. Zum Abendessen treffen wir uns in einem gemütlichen Restaurant.

Tag 5: Wanderung von Labro nach Greccio

Heute durchqueren wir das „Heilige Tal von Rieti". Die Region ist geprägt von sanften Hügeln, Wäldern und Feldern, die bis heute von kleinen Familienbetrieben bewirtschaftet werden. Unser heutiges Ziel ist das Kloster von Greccio. Hier soll Franz von Assisi das Weihnachtsfest zum ersten Mal in einer Felsgrotte mit einem echten Stall, Ochs, Esel und strohgefüllter Krippe gefeiert haben, um den Menschen die Geburtsgeschichte Jesu näher zu bringen. Im Ort Greccio befindet sich heute eine Sammlung der schönsten Weihnachtskrippen aus vielen Ländern dieser Erde. Wir besuchen das Franziskanerkloster und die Krippenausstellung und übernachten heute direkt an der kleinen Piazza des Dorfes.

Tag 6: Wanderung von Greccio nach Vacone

Gleich nach dem Frühstück starten wir unsere heutige Etappe. Durch einen schattigen Wald steigen wir hinauf zu einer kleinen Kapelle (1.205 m), die wie man sagt Franz von Assisi erbaut hat. Von hier oben haben wir eine wunderbare Aussicht auf das Heilige Tal und die Ausläufer der Apenninen. Wir wandern hinein in die Gebirgskette der Sabiner Berge und überqueren die Almwiesen Prati di Cottanello, die bei gutem Wetter zu einem Mittagspicknick einlädt. Von der Gegend stammt der rote Marmor, der viele wichtige Gebäude Roms schmückt. Im Dorf Cottanello machen wir noch eine Kaffeepause und setzen schließlich unsere Wanderung fort. Wir steigen ab in ein Flussbett und wandern auf einem alten Muliweg zu unserem heutigen Ziel - dem hübschen Ort Vacone.

Tag 7: Wanderung von Vacone nach Casperia

Nach dem Frühstück machen wir uns wieder auf den Weg. Über weite, saftige Wiesen, durch dichte Eichenwälder und über versteckte Lichtungen wandern wir stetig bergauf zum Monte Porrara und weiter zum Monte Porco Morto - dem "Balkon der Sabiner Berge". Pferde und Rinder leben hier, in dieser abgeschiedenen Landschaft, fast wie in Freiheit. Von hier oben sehen wir den Tiber, der sich Richtung Rom schlängelt und bei klarer Sicht können wir auf die höchste Erhebung des Apennin blicken, den Gran Sasso. Wir genießen noch ein wenig die Aussicht und steigen dann durch einen jahrhundertealten Steineichenwald ab. Das Dorf Casperia ist bald in Sicht, hier übernachten wir heute in einem Anwesen aus dem 15. Jahrhundert.

Tag 8: Wanderung von Casperia nach Monte San Giovanni

Gut eingelaufen nach den letzten Trekkingtagen sind wir gerüstet für die "Königsetappe". Heute geht es hinauf zum Monte Tancia (1.290 m), dem zweithöchsten Punkt unserer Trekkingreise. Von hier oben sehen wir weit über die Regionen Latium, Marken, Umbrien und Abruzzen. Bei klarer Sicht schimmern in der Ferne die höchsten Gipfel der Apenninen, dazwischen erkennen wir die Monti Cimini, einen alten Vulkankessel bei Viterbo, der den kleinen Vico-See einschließt. Den Bolsena-See im Blick geht es weiter durch die Region Latium. Wir übernachten heute auf einem Bauernhof mitten in den Wäldern der Sabiner Berge und erleben bei gutem Wetter einen grandiosen Sternenhimmel.

Tag 9: Wanderung von Monte San Giovanni nach Mompeo

Nach dem Frühstück machen wir einen Streifzug über den Bauernhof unseres Gastgebers Mauro und lauschen seinen interessanten Erzählungen. Anschließend verabschieden wir uns und starten zu unserer nächsten Trekkingetappe. Durch Buchenwälder, vorbei an Ginstersträuchern und über kleine Hügel wandern wir weiter durch die naturbelassene Landschaft der Sabiner Berge. Angekommen in unserer Unterkunft, einem kleinen Agritursimo, beziehen wir zunächst unsere Zimmer. Bei einer anschließenden Ölivenölverkostung erfahren wir, warum das hier hergestellte Öl besonders wertvoll ist. Am Abend werden wir heute vegetarisch bekocht.

Tag 10: Wanderung zum Monte San Martino, Rom

Wir besuchen die Ruinen eines antiken römischen Bauernhofs. Der Legende nach stehen hier die ältesten Olivenbäume des Mittelmeerraumes. Eine kurze Fahrt bringt uns dann zum Benediktinerkloster Abbazia di Farfa, von hier aus wandern wir auf den Aussichtsberg San Martino. Bei klarem Wetter sehen wir nun schon das höchste Gebäude Roms, den Petersdom. Um eine Wanderung durch den staubigen Speckgürtel der Metropole zu vermeiden, steigen wir für die letzten Kilometer nach Rom wieder in den Kleinbus um. Wir wohnen im Künstlerviertel Trastevere. Bei einem Spaziergang durch die verträumten Gässchen des Viertels mit anschließendem Abendessen lassen wir unsere Trekkingreise durch Mittelitalien ausklingen.

Tag 11: Heimreise

Vielleicht bleibt noch etwas Zeit, um die Stadt zu erkunden, bevor wir zum Flughafen gebracht werden für unseren Rückflug nach Deutschland. ------------------------------------------- VERLÄNGERUNGSVORSCHLAG: Haben Sie Lust, Ihren Trekking-Urlaub mit einigen Kulturtagen in Rom zu kombinieren? Gerne unterbreiten wir Ihnen ein passendes Hotelangebot.

Charakter

Profil: Der Fokus dieser Reise liegt auf einem Trekking entlang des Franziskusweges durch das umbrische Hügelland bis in die Berge des Latiums. Dabei wohnen wir in familiären Unterkünften, genießen die italienische Küche und lernen die Traditionen der Menschen in den stillen Bergdörfern kennen. Anforderung: Voraussetzung für diese Reise sind Kondition, Ausdauer und Trittsicherheit für Wanderungen mit bis zu 8 Std. Gehzeit auf befestigten Wegen. Wir wandern durch hügelige Landschaften, die täglichen Höhenmeter setzen sich aus mehreren Auf- und Abstiegen zusammen. Es sind keine technischen Vorkenntnisse erforderlich, einzelne Tagestouren können auch ausgelassen werden. Durch ungünstige Witterungsbedingungen und je nach Kondition der Gruppe können sich die Gehzeiten verlängern, die Wanderungen werden aber regelmäßig durch erholsame Pausen unterbrochen. Unterbringung: Wir übernachten in kleinen, gemütlichen Hotels und familiengeführten Agriturismi. Das sind Bauernhöfe, die sich auf die Beherbergung von Gästen spezialisiert haben. Eine Nacht verbringen wir in einem traditionellen, familiengeführten "Albergo Diffuso". Bei dieser ganz typisch-italienischen Art der Unterkunft sind die Gästezimmer im Ort auf verschiedene, historische Häuser verteilt. Dadurch hat jedes Zimmer einen ganz eigenen, individuellen Charakter. Dieses Konzept dient der Belebung kleinerer Orte, die oft von Abwanderung betroffen sind. Die Zimmer sind einfach aber gemütlich eingerichtet. Je nach Gruppengröße teilen sich an Tag 4, 8 und 9 eventuell mehrere Zimmer ein Bad/WC. Verpflegung: Bei dieser Reise ist Halbpension inkludiert. Wir frühstücken in den Unterkünften, das Abendessen wird entweder in der Unterkunft oder in einem nahe gelegenen Restaurant eingenommen. Mittags machen wir entweder ein Picknick oder kehren in einem Restaurant ein. Bei Lebensmittelunverträglichkeiten bitten wir Sie, sich selbst um entsprechendes Essen zu kümmern. Vegetarisches Essen ist möglich, veganes Essen ist leider nicht umsetzbar. Wir bitten um Verständnis!

Ausrüstung

  • Reisepass mit Kopie
  • Personalausweis mit Kopie
  • Bargeld, Kreditkarte, EC Karte (Bankautomat)
  • ETIX (elektronisches Flugticket)
  • Hauser/Bergspechte-Reiseunterlagen, z.B. auch „Meine Reise“
  • Sandalen oder Crocs (Überlandfahrten, Unterkunft, Duschen etc.)
  • Sportschuhe
  • Trekkingschuhe Kategorie B
  • Trekkingsocken + Ersatz
  • Trekking- / Bergwanderhose
  • bequeme Freizeithose
  • wind- und wasserdichte Überhose (atmungsaktiv)
  • T-Shirts
  • Kurzarmhemden oder -blusen
  • Langarmhemden oder -blusen
  • Pullover oder Jacke (Wolle, Fleece, Softshell)
  • wind- und wasserdichte Jacke (ideal: atmungsaktiv)
  • Unterwäsche + Ersatz
  • Weste windabweisend
  • Schlafbekleidung
  • Badebekleidung
  • Halstuch / Schal / Buff als Staub- oder Kälteschutz
  • dünne Mütze
  • Sonnenschutz für den Kopf
  • Sonnenbrille
  • Tages- und Wanderrucksack ca. 25 l
  • Regenhülle für Rucksack
  • Teleskop-Wanderstöcke
  • Stirnlampe mit Ersatzbatterien
  • flexibles Gepäckstück inkl. kleinem Schloss
  • Sonnencreme
  • Lippenbalsam
  • Kulturbeutel
  • Waschsachen / Hygiene-Artikel
  • persönliche Fotoausrüstung mit genügend Akkus und Speicherkarten, eventuell mit Blitz, Stativ
  • Taschentücher, Feuchttücher
  • Taschenmesser
  • Schreibzeug
  • Plastik- oder Nylonbeutel für Schmutzwäsche
  • Trinkflasche oder Trinksystem mindestens 1 Liter
  • Brotzeitbox
  • Wärmeschicht (leichte Daunenjacke oder Primaloft)
  • Fernglas
  • Ersatzbrille in stoßfestem Etui für Brillenträger
  • Trekkingschirm als Regen- bzw. Sonnenschutz
  • Erste Hilfe Set (inkl. Blasenpflaster, Tape, Desinfektion)
  • wichtige persönliche Medikamente (im Handgepäck: Husten, Kopfschmerz, Durchfall etc.)
  • Handy mit Ladekabel

Inklusivleistungen

  • Lokale Hauser-Reiseleitung ab/bis Rom
  • Flug mit Lufthansa ab/bis München nach Rom
  • Derzeitige Flughafensteuer, Abflugsteuer und Sicherheitsgebühren
  • Rail&Fly-Fahrkarte ab/bis deutsche Grenze
  • Übernachtung 4 x in Mittelklassehotels, 2 x in Gästehäusern, 4 x in Agriturismi
  • Halbpension
  • Eintrittsgebühren lt. Programm
  • CO2-Kompensation des Fluges über atmosfair
  • Gepäcktransport
  • Hauser Reisekrankenschutz inkl. Such-, Rettungs- und Bergungskosten und Krankenrücktransport sowie 24 Std. Notrufservice

Wunschleistungen

  • Reise ohne Flugstrecke München - Rom - München -80,00 €
  • Anschlussflüge vorbehaltlich Verfügbarkeit: innerdeutsch 120,00 €; Wien, Zürich Aufpreis auf Anfrage
  • Einzelzimmerzuschlag 300,00 €

Nicht enthaltene Leistungen

    Reisetermine und Preise
    Von/Bis
    Preis in €
    Reiseleitung
    Reisestatus
    Von/Bis: 05.04.2020 – 15.04.2020
    Preis in €: 2.055 €
    Reiseleitung: Giovanni Nori
    Verfügbarkeit: Garantiert
    Von/Bis: 19.04.2020 – 29.04.2020
    Preis in €: 2.055 €
    Reiseleitung: Thomas Raabe
    Verfügbarkeit: Buchbar
    Von/Bis: 10.05.2020 – 20.05.2020
    Preis in €: 1.995 €
    Reiseleitung: Thomas Raabe
    Verfügbarkeit: Buchbar
    Von/Bis: 06.09.2020 – 16.09.2020
    Preis in €: 2.075 €
    Reiseleitung: Giovanni Nori
    Verfügbarkeit: Buchbar
    Von/Bis: 20.09.2020 – 30.09.2020
    Preis in €: 2.075 €
    Reiseleitung: Thomas Raabe
    Verfügbarkeit: Buchbar
    Von/Bis: 18.10.2020 – 28.10.2020
    Preis in €: 2.055 €
    Reiseleitung: Thomas Raabe
    Verfügbarkeit: Buchbar
    Von/Bis: 25.10.2020 – 04.11.2020
    Preis in €: 2.055 €
    Reiseleitung: Giovanni Nori
    Verfügbarkeit: Buchbar